Tips Kesehatan

Pentingnya memperbaiki dan Meningkatkan Sirkulasi darah:

·        Sirkulasi darah yang baik dan lancar sangat penting, hal ini untuk memastikan nutrisi secara efektif dikirim kesetiap sel dalam tubuh kita.

·        Sirkulasi darah yang baik menjamin suplay oksigen dan nutrisi keorgan-organ tubuh kita.

·        Fungsi sirkulasi darah juga untuk membuang produk karbondioksida dan limbah/racun yang dihasilkan oleh paru-paru, hati dan ginjal.  Sistem peredaran darah juga mengangkut hormon dan mengatur suhu badan.

·        Sirkulasi darah yang jelek bisa mengakibatkan pusing bila akan berdiri rasa pegal di tangan dan kaki atau memiliki daya ingat yang jelek. Secara jangka panjang akan mengakibatkan kondisi kesehatan yang parah.

·        Sirkulasi darah yang buruk biasanya disebabkan oleh kekentalan darah, pengerasan (kaku) arteri, karena pola makan yang tidak sehat dan kurangnya olah raga. Hal tersebut bisa membuat penumpukan limbah/racun, lemak dan wabah. Resiko yang besar jika anda memiliki kondisi seperti diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, kolestrol tinggi, gaya hidup yang kurang aktif dan merokok, mengkonsumsi makanan yang berkolestrol tinggi, lemak jenuh, asam lemak trans dan makanan-makanan yang asin, serta makanan yang dilarang oleh golongan darah anda hal tersebut akan meningkatkan resiko penyakit degeneratif seperti diabetes, kanker, penyakit jantung, stroke, masalah asam urat tinggi, ginjal dan kerusakan hati.

·         Contoh tanda-tanda yang mungkin terkait dengan sirkulasi darah yang buruk:

Ø  Otak

o   Sering sakit kepala atau migren

o   Merasa pusing dan ingin pingsan

o   Demensia

o   Memori dan konsentrasi yang kurang memuaskan

o   Koordinasi bagian tubuh yang kurang lancar

Ø  Mata

o   Lelah mata ( bisa menyebkan mata berair)

o   Lingkaran mata hitam dibawah mata

o   Bengkak di sekitar mata

o   Kerusakan pandangan mata

Ø  Jantung

o   Merasa pusing dan ingin pingsan

o   Gampang lesu

o   Sesak nafas

o   Mudah capek

o   Jantung berdebar tidak teratur (arrhythmia)

o   Merasakan tegang dibagian leher dan tulang belikat

Ø  Tangan & kaki

o   Tangan dan kaki sering merasa kedinginan

o   Kesemutan, pegal, mati rasa, kram, dan pembengkakan tangan dan kaki

o   Keringat dingin pada telapak tangan dan kaki

o   Varises

o   Penyembuhan luka yang agak susah dan lambat

o   Biru hitam

Ø  Gl Tract

o   Pencernaan

o   Kurang nafsu makan

Ø  Ginjal

o   Pembengkakan wajah, tangan dan kaki

o   Kelelahan/kecapean

o   Detak jantung cepat

o   Suka mempunyai rasa melayang

o   Sakit pinggang

o   Mata rasa silau dan sensitif terhadap cahaya yang terang

o   Mati rasa/kesemutan pada kaki

Ø  Alat-alat Kelamin

o   Rendah libido/kecapean

o   Impotensi

o   Ketidakseimbangan hormon

o   Ejakulasi dini

·         Apa yang harus dilakukan agar sirkulasi darah sehat?

1.      Makan sesuai golongan darah anda.

2.      Berolah raga, jalan cepat 30menit per hari.

3.      Makan diet yang sehat, hindari lemak dan makanan lemak jenuh (daging dengan kulit dan lemak), asam lemak trans (margarine dan gorengan), makanan yang banyak diproses (roti, biscuit dan makanan cepat saji), makanan berkolestrol tinggi dan berkadar garam tinggi (ikan asin, kecap asin).

4.      Mengurangi atau bahkan lebih baik berhenti merokok dan mengkonsumsi alcohol.

5.      Mengurangi berat badan jika kegemukan.

6.      Mengurangi % lemak dan visceral fat analysis (VFA).

7.      Minum suplemen VIAMORE dengan mengikut golongan darah anda.

o   Detoksifikasi Produk-ProDetox (PD) & Supergreen (SG).

o   Suplemen  untuk kesehatan jantung- Man Yoo Oil (omega-3 &omega-6), Triple Antoxidants Power (mempunyai formulasi Antioxsidants yang lengkap) dan ProHeart Nutriens (mempunyai nutrisi lengkap untuk sel-sel jantung & otot) yang berfungsi untuk meningkatkan elastisitas pembuluh darah, mengatur tekanan darah, memperkuat otot-otot jantung, mengatur ketukan jantung, meningkatkan aliran darah, mengurangi kekentalan darah, memperkuat kapiler dan arteri, meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah, member nutrisi yang tepat untuk pembuluh darah, darah arteri, jantung, otak dan organ-organ yang lain. Mencegah kerusakan radikal bebas pada tubuh dan sel organ.

o   FiberTrim- (makanan kaya serat). Sangat dianjurkan untuk mereka yang menyukai makana gorengan, makanan cepat saji dan makanan di restaurant atau warung. FiberTrim berfungsi untuk perangkap lemak, minyak dan kolestrol dari makanan sehari-hari kita, menurunkan tingkat penyerapan kolestrol dalam darah dan hati.

Dirangkum dari majalah BERKAT nomor 92,

yang ditulis oleh DR. Teh Yeh Hoon Ph.D*

*(Human Nutrition & Dietectics, USA sciences Ph.D, USA)

Join us halohidupsehat.blogspot.com (setiap saat di update) untuk tips kesehatan, testimoni dan konsultasi. Klik sehatgolongandarah.blogspot.com untuk keterangan produk dll.

 

    Tips Kesehatan

1. Makan minum yang diatur.

2. Olah raga yang sesuai.

3. Istirahat yang cukup.

4. Pola berfikir yang positif.

5. Patuh pada hukum alam.

   Tips Bagi Orang Yang Sudah Lanjut Usia

1. Setiap pagi diharapkan menenangkan pikiran sejenak (relaxsasi).

2. Sering membaca buku-buku bijak misalnya kesehatan, filosof dsb.

3. Sering bertamasya / jalan-jalan tamasya.

4. Bergaul/mempunyai teman untuk curhat.

5. Mempunyai anak atau cucu yang mau melestarikan ide-idenya.

Rangkuman dari EXPERT'S FORUM

Produk Unggulan VIAMORE Lainnya

Untuk Informasi Detail Produk Silakan Klik :

sehatgolongandarah.blogspot.com

Produk Unggulan VIAMORE Lainnya

DAFTAR HARGA PRODUK VIAMORE

Halaman Utama

Halo Hidup Sehat, Blog ini membidangi kesehatan, untuk membina pola makan yang ilmiah dan gaya hidup yang sehat sebagai persyaratan mutlak untuk kita dapat hidup sehat.


Pola makan yang inti adalah berdasarkan teori Peter J. D'Adamo yang makan sesuai golongan darah yang lagi ngetrend saat ini.


Gaya hidup sehat intinya adalah :
 - Makan dan minum yang ilmiah
 - Olahraga yang rutin dan sesuai dengan kondisi tubuh
 - Istirahat yang cukup
 - Tidak mengkonsumsi alkohol dan tidak merokok
 - Pola berpikir yang positif / optimisme
 - Takut dengan hukum alam


Menurut penelitian saat ini 'Eat What Is Right Not What You Like' maka banyak yang berdasarkan prinsip ini terhindar dari penyakit-penyakit kronis seperti darah tinggi, diabetes, jantung, dan kolesterol.




Blog ini yang diasuh oleh Hartono Team yang dipimpin oleh Bpk. Hartono Gunawan yang merupakan salah satu Manager dari Viamore (Diamond Manager)

 Profil Bapak Hartono Gunawan :

Golongan darah : O

Pernah lumpuh : Pada tahun 2004 bulan 4 lumpuh karena terserang GBS (Guliey Borry Syndrome) karena kesalahan pola makan.

Berat badan pada saat itu adalah 99,8 kg dan dokter mengatakan akan bermasalah pada lutut anda dan masalah jantung yang membesar. Saat itu VFA saya 26 dan presentasi lemak adalah 38%. Untuk berjalan saya harus didampingi satu asisten sebagai tongkat berjalan. Pada suatu saat saya tidak bisa membuka tutup botol Aqua, saya cek tekanan darah normal. Lalu saya control ke Surabaya, pagi saya bisa berjalan malam ketika diperiksa oleh dokter saya langsung disuruh ngamar karena tidak bisa berjalan. Setelah saya tunggu 5 hari tidak ada perubahan, saya cabut dan berobat di RRT selama 3,5 bulan. Dengan latihan renang, taichi, dan jalan-jalan, saya berangsur-angsur bisa berjalan walaupun kaki masih terasa berat.

Tahun 2008 bulan 8 tanggal 20 saya join Viamore mengikuti Program SPD dan berat badan saya turun lebih dari 10 kg. Keberhasilan ini saya sebarkan dengan mengadakan seminar Viamore di Tulungagung dan Blitar. Saya juga aktif menghadiri seminar di Malang, Surabaya, dan sempat menghadiri seminar di Balikpapan, Samarinda, dan Pontianak.

Saya juga berhasil mengatasi keluhan yang diakibatkan penyakit saya yaitu Bamboo Spin, dan saya juga menderita OA (Osteoporosis Artitis). Sekarang saya terbebas dari keluhan inti penyakit-penyakit tersebut dan masih siap untuk menghadapi dan mengatasi keluhan-keluhan lainnya.

Menurut data yang saya kumpulkan Bamboo Spin ini dengan keluhan-keluhan misalnya bangun tidur pinggang sakit, di punggung terasa nyeri, pernah pada bagian lutut sakit karena saya penderita OA. Tapi dengan mengubah gaya hidup dan pola makan, keluhan-keluhan tersebut bisa saya atasi. Saya membuka lebar-lebar kepada anda bila menginginkan pengalaman saya untuk dibagikan kepada anda semua. Karena pedoman saya memberikan ilmu bukan kian berkurang tetapi bisa bertambah. Karena memelihara kesehatan adalah satu proses yang tidak pernah berhenti perlu di adjustment dengan mempertimbangkan keadaan lingkungan, pikiran, dan keadaan diri sendiri.

Banyak dokter mengatakan bahwa saya sudah tidak bisa jalan karena banyak otot saya yang mati. Dengan ketelatenan sedikit demi sedikit saya berbenah diri akhirnya sekarang saya bis berjalan sendiri.

Teman-teman saya berkomentar bahwa saya lebih sehat dari sebelumnya, Amin.